Publicado: 3 de Mayo de 2019 a las 14:59

BENEFICIOS FÍSICOS DEL YOGA

  • Mejora la flexibilidad

  • Mejora su percepción espacial

  • Ayuda a canalizar su energía

  • Masaje de los órganos internos

  • Fortalece el sistema inmune

  • Mejora la calidad del sueño

  • Mejora los hábitos posturales

  • Les ayuda a tomar conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones




BENEFICIOS PSIQUICOS DEL YOGA

  • Proporciona una mayor estabilidad emocional

  • Mejora la atención y la concentración

  • Reduce el nivel de estrés

  • Aumenta la capacidad de concentración

  • Les enseña a actuar ante el estrés y la ansiedad


En definitiva, el niño adquiere fuerza, equilibrio (físico y mental), disciplina y confianza en sí mismo.


Mediante juegos, canciones y cuentos pretendo que el niño encuentre en el yoga un lugar para crecer, soñar, disfrutar y compartir. . El ánimo y la motivación, son importantes, al igual que el respeto, la moderación y la actitud positiva y alegre.


Precio 1 hora semanal: 50 euros al mes



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